zur Gesprächs- und Meditationspraxis

Einzelangebote & Individualtraining  in verschiedenen Settings: sitzend, stehend. gehend, wandernd | drinnen in geschützten Räumen oder draußen im Freien

  • über naheliegende Themen wie Familie, Freundschaften und Nachbarn
  • über Selbstgespräche sowie Meditation, im Liegen, Sitzen, beim Stehen & Gehen
  • mit dem eigenen Körper – Stilles & Bewegtes Qigong & Taijiquan
  • übers Atmen beim Lauschen, bewegten u. stillen Sprechen, Rezitieren sowie Singen
  • über Erlesenes, Orakeln sowie gemeinsame Lektüren zu aktuellen Lebensfragen
  • über Selbstversuche im Schreiben, Sprechen, Innehalten, Nachdenken sowie Aussondern
  • über biografisches Arbeiten, Lebensläufe sowie -übungen
  • über gelingende Kommunikation mit Mitbürgern
  • oder über Deine oder Ihre konkreten Fragen und Interessen?

Gruppenangebote / Workshops / Seminare / Erzählcafés /  Graswurzelinitiativen u.a.m.

  • Stilles & Bewegtes Qigong, Meditation & Taijiquan
  • über „Anfängergeist“ (Erstgespräche u. Eröffnung von Gesprächs- & Schweigerunden )
  • über Moderation in der Gruppe sowie gegenseitige „Bereicherung“, alle einzubeziehen und dennoch bei sich zu sein, miteinander im Gesprächsfluss oder in Stille zu bleiben u. auf Pausen zu achten
  • über Gesprächs- & Meditationskultur in Gruppen sowie Umgang mit dem individuellen Bedürfnis, sich einzubringen oder zurückzuziehen u. die Aufmerksamkeit anderer einzufordern und zu pflegen
  • über die Kultivierung des Zuhörens und Zutrauens bei lebenswichtigen und existenziellen Themen
  • Coaching und Begleitung von Bewegungsprojekten von Selbsthilfeinitiativen
  • über Öffentlichkeits- u. schützende Atmosphärenarbeit in Graswurzel-Initiativen sowie Selbsthilfeinitiativen
  • oder noch viel lieber: über Eure oder Ihre eigenen Gesprächs- bzw. Projektideen?